L’hypnobirthing è un corso preparto che si concentra sulla preparazione dei genitori a una nascita dolce. Nei corsi di hypnobirthing si apprendono tecniche di rilassamento profondo, visualizzazione e autoipnosi. Tutte queste tecniche sono pensate per aiutarti ad avere un parto più confortevole. L’hypnobirthing ti permette di vivere la gravidanza ed il parto con calma e tranquillità ed avere un grande aiuto dal tuo partner di nascita, creando tra voi una connessione profonda.

Se vuoi saperne di più leggi il nostro articolo sul blog.

Altri corsi preparto tendono a insegnare come “affrontare e gestire il dolore”, l’hypnobirthing si basa sulla premessa che una donna sana, con una gravidanza sana e senza complicazioni e un bambino sano, dovrebbe essere in grado di partorire in modo confortevole e senza interventi inutili.

Quando le donne capiscono che il dolore è causato dagli ormoni costrittori (creati dalla paura), imparano a liberarsi dalla paura e a creare invece endorfine.

Le endorfine sono gli “ormoni del benessere” che produciamo naturalmente quando siamo calmi e felici e che si occupano di ridurre il fastidio fisico, un pò come se fossero una morfina naturale.

Le madri che praticano l’hypnobirthing imparano a raggiungere un rilassamento totale durante il parto, che gli permette di lavorare in armonia con il corpo e il loro bambino. Questo permette di avere un travaglio spesso più breve e confortevole sia per la mamma che per il bambino.

Nonostante le idee sbagliate e la disinformazione, durante l’autoipnosi non si è assolutamente incoscienti.

La madre che pratica l’Hypnobirthing è profondamente rilassata, ma è anche una partecipante attiva al processo del travaglio.

Pur essendo profondamente rilassata, è totalmente consapevole e può tornare a parlare o muoversi ogni volta che lo desidera.

Le madri che praticano l’hypnobirthing spesso scoprono di avere una distorsione del tempo e di non essere distratte da altre persone o dall’ambiente del parto, mentre si concentrano sul loro parto e sul loro bambino.

Puoi iniziare l’ipnobirthing in qualsiasi momento, ma ti consigliamo di iniziare il corso tra le 20 e le 30 settimane. Questo vi darà il tempo di praticare l’autoipnosi, il rilassamento e le altre tecniche efficaci per un parto dolce e calmo, ma vi permetterà anche di avere il corso ancora ben impresso nella mente.

Se non sei tra le 20 e le 30 settimane, non preoccuparti, potrai comunque frequentare il corso e avere ottimi risultati.Tante madri imparano l’hypnobirthing solo 3 settimane prima della nascita ed hanno ottimi risultati. Non esitate a contattarci direttamente se sei più avanti nella gravidanza.

Assolutamente sì! Molti genitori che hanno frequentato il corso più avanti nella gravidanza hanno ottenuto risultati eccellenti.

La determinazione è il fattore decisivo per il successo dell’hypnobirthing.

Non esitare a contattarci per discutere di opzioni di formazione più intensive, se necessario.

Porta te stessa e il tuo/a partner di nascita.

Il partner di nascita può essere il compagno/a, la doula, la sorella, l’amica, la madre – chiunque ritieni possa sostenerti al meglio durante la gravidanza e la nascita. Tuttavia, se preferisci, puoi anche venire da sola.

Il partner di nascita, a scelta della madre, può essere parte integrante dell’esperienza di hypnobirthing.

Aiuta  la madre a prepararsi al rilassamento profondo.

Durante il travaglio, il partner guida la partoriente attraverso l’ipnosi, le tecniche di rilassamento e le visualizzazioni, fornisce misure di conforto e partecipa attivamente all’accoglienza del nuovo bambino.

La scelta è vostra.

Il nostro corso di hypnobirthing  è un corso molto completo.

I corsi prenatali in ospedale spesso contengono molte informazioni sugli interventi e le procedure mediche durante il parto.

Con l’hypnobirthing imparerai tutto sul processo della nascita, cosa aspettarti durante la gravidanza e l’inizio del travaglio/parto, come sciogliere le paure associate al parto e le tecniche di rilassamento, respirazione e visualizzazioni, da utilizzare durante il travaglio.

Detto questo, siamo convinti che “la conoscenza è potere” e le conoscenze che acquisirete attraverso i corsi di preparazione al parto, insieme ai corsi di hypnobirthing, possono aiutarvi a prendere decisioni consapevoli.

Quindi, in conclusione, la scelta è vostra, sia che decidiate di frequentare solo il nostro corso, sia che decidiate di frequentarli entrambi.

L’hypnobirthing non promette un parto indolore, anche se molte madri che praticano l’hypnobirthing riferiscono di aver avuto un parto relativamente indolore o che sono state in grado di gestire facilmente.

Quando la causa del dolore, la “paura” che restringe i muscoli del parto, viene eliminata, il parto può essere portato a termine in tempi più brevi e in modo molto più confortevole.

Il corpo di una madre rilassata produrrà più endorfine, i rilassanti naturali.

Le madri che praticano l’ipnobirthing possono ancora provare sensazioni di tensione o pressione, ma la maggior parte di esse descrive la propria esperienza di nascita come un lavoro con il proprio corpo attraverso le sensazioni, evitando così il dolore lancinante di cui parlano spesso le donne che si sono preparate al parto in modo diverso.

Ecco cosa dice una mamma che ha partorito con l’hypnobirthing: “Posso dire onestamente che quando ho lavorato con il mio corpo (in uno stato di rilassamento), ho sentito forti sensazioni, tensione, pressioni, ma non direttamente ciò che potrebbe essere descritto come ‘dolore’.

Non è stata una “passeggiata nel parco”, a volte è stato un lavoro molto duro, ma non c’erano urla o angoscia.

Ero calma, concentrata e lavoravo con il mio corpo per far nascere i miei figli. I miei parti con l’ipnosi sono stati bellissimi, positivi, calmi e molto gioiosi e credo che ogni donna meriti l’opportunità di vivere la nascita in questo modo!”.

Assolutamente sì. Le cose che imparerai durante i corsi di hypnobirthing ti aiuteranno ad apprendere capacità di rilassamento che saranno utili sia a te che al tuo bambino, indipendentemente dalla vostra esperienza di nascita.

Nel caso in cui sia necessario un intervento medico di qualsiasi tipo, sarete in grado di mantenere la calma e il controllo.

Le madri che hanno avuto un cesareo programmato riferiscono di essere state completamente rilassate prima, durante e dopo l’intervento.

Molte riferiscono di aver avuto bisogno di pochi o nessun farmaco dopo il parto e di essere state in grado di tornare a fare tutto in un periodo di tempo molto breve.

L’hypnobirthing è molto utile per le mamme che hanno circostanze particolari.

Molte ostetriche, ostetrici e medici ora richiedono che le mamme seguano un corso di hypnobirthing o un corso simile prima del VBAC (Parto Vaginale Dopo Cesareo).

Un numero sempre maggiore di operatori sta diventando consapevole dei benefici dell’hypnobirthing. Se chi vi assiste non conosce l’hypnobirthing, cogliete l’opportunità di discutere fin dall’inizio della gravidanza le tecniche che utilizzerete e il tipo di ambiente tranquillo per il parto che desiderate.