Avviso per te, mamma incinta:
Si, puoi avere la possibilità di avere una bella esperienza di parto che ricorderai con gioia
Il corso di Hypnobirthing, ti guida passo dopo passo, fornendoti le informazioni, le tecniche e i trucchetti di cui hai bisogno per avere il parto che desideri.
Non dubiterai più di te stessa
Non avrai paura di quello che potrà succedere
Sarai pronta a qualsiasi tipo di “sorpresa”
E conoscerai finalmente i superpoteri che nasconde la donna forte che è in te!
LA VERITA’: Molte donne incinta cercano consigli su come avere un buon parto nei posti sbagliati
Pensavi che una volta rimasta incinta qualcuno ti avesse spiegato esattamente cosa fare e come affrontare il parto
Ma in realtà il ginecologo/a, non è stato poi così d’aiuto sotto questo punto di vista (i ginecologi sono fantastici, ma il loro lavoro è far nascere bambini non fare corsi preparto)
L’ostetrica durante le sue visite non ha avuto molto tempo per poterti fare un vero e proprio corso preparto
Il corso preparto dell’ospedale ti ha informato su tutte le nozioni generali e le procedure dell’ospedale in cui partorirai (se partorirai in ospedale), senza però prepararti mentalmente al parto e andare nello specifico su tecniche da utilizzare per avere un esperienza di parto più confortevole
Le tue amiche ti hanno raccontato le loro storie, non sempre rincuoranti, alcune, a dire la verità avresti preferito non averle mai sapute
Tua madre ti ha raccontato la sua esperienza che se è stata brutta ti fa sperare non succederà anche a te, se è stata bella ti fa sperare che infondo ci sia qualcosa di ereditario e che succeda lo stesso a te, ma chi può saperlo? ogni nascita è diversa!
Internet è pieno di informazioni, confuse e conflittuali, che non ti fanno arrivare ad una conclusione
LA REALTA’: Avere un coach che ti aiuti a far chiarezza e preparare te ed il tuo partner di nascita a questo evento, cambierebbe totalmente la vostra esperienza di parto. Potresti finalmente avere un parto da ricordare con gioia e soddisfazione!
Il “consiglio” che quasi tutte le mamme ricevono è:
“Incrocia le dita e spera che vada tutto per il meglio”
Ti svelo un segreto, LA SPERANZA NON SARA’ ABBASTANZA!
Tante mamme hanno sperato in un buon parto, ma la loro speranza non è stata il motivo per cui lo hanno avuto o meno.
Avere un buon parto è frutto del 20% di fortuna e 80% di preparazione.
Se deciderai di ignorare la possibilità di controllare quel 80% del tuo parto, per far si che tu e tuo figlio/a abbiate un bel parto, vorrà dire che avrai deciso di affidarti totalmente a quel 20% fortuna, ed in questo caso non possiamo che augurarti un grande in bocca al lupo, e speriamo vada tutto come desideri!
Se invece affidarti al fato per te non è abbastanza e vorresti prendere in mano quell 80% del tuo parto, che può essere sotto il tuo controllo, sei nel posto giusto!
Il nostro corso di Hypnobirthing si basa su tre principi:
1. La mamma deve sapere cosa avviene nel suo corpo durante il parto, per poter lasciarlo “lavorare”, senza intromettersi nel processo
2. La madre ed il suo partner di nascita, devono conoscere le tecniche di rilassamento giuste per loro, per poterle metterle in pratica quando ce ne sarà bisogno
3. La madre ed il suo partner devono conoscere tutte le possibilità che hanno prima e durante le nascita, per poter prendere decisioni informate e far valere i loro diritti
Lo so cosa stai pensando…“ho tantissime cose a cui pensare durante questa gravidanza e per il post parto che non mi rimane nè tempo nè soldi per poter seguire un corso!”
E’ del tutto normale, durante un periodo così pieno di cambiamenti, focalizzarsi su quello che si può controllare sembra la mossa più logica, preparare la cameretta, comprare tutto quello che serve per il post parto possono essere le priorità (e sono sicuramente cose importanti da fare).
C’è però un dettaglio da non sottovalutare, investire in beni materiali, ti darà quel sollievo temporaneo e ti farà sentire tranquilla (per una mezzoretta), investire sulla vostra nascita invece, darà a te, al tuo partner ed al tuo bambino/a, un sollievo e una soddisfazione che proverete a vita, ogni volta che ricorderai quei momenti.
Proverai una gioia che non credevi fosse possibile provare, che ti farà sentire invincibile!
Noi crediamo fermamente che queste siano emozioni ed esperienze non abbiano prezzo e che ti cambino la vita
Se avrai una brutta esperienza di nascita, il trauma inficierà sul tuo post parto, sul tuo rapporto con il bambino e sulla tua voglia di avere altri figli, sarà una cicatrice difficile da curare, che con la giusta preparazione potresti avere la possibilità di evitare
Molte donne si chiedono:
“Ma perchè non posso lasciarmi andare al flusso degli eventi senza prepararmi?
Prepararmi non potrà comunque far si che gli imprevisti non succedano”
La nostra risposta è: “Perchè il flusso degli eventi durante la nascita ha la forza di una cascata, prepararti sarà un pò come arrivare con un casco ed un kayak, conoscendo bene il percorso che il fiume farà e sapendo esattamente cosa fare se si presentano imprevisti”
Chi Insegna questo corso di hypnobirthing?
Mila, fondatrice di yoga prenatale, istruttrice certificata di hypnobirthing, yoga pre e postnatale, e meditazione.
Insegna ad ostetriche e genitori in tutta Italia e nel mondo.
È un’appassionata sostenitrice del parto naturale, ma riconosce anche che a volte il parto più sicuro per madre e bambino è quello cesareo.
La sua missione è aiutare il maggior numero possibile di donne ad avere il parto dei loro sogni e a sfatare il mito che il parto sia solo un evento traumatico.
Mila dice: “Partorire senza prepararsi, è un pò come giocare ad un gioco senza conoscerne le regole, le possibilità di vincere sono bassissime“
Ora che sai tutto questo hai tre possibilità:
1. Fingere di non aver letto tutto questo e decidere di non fare nulla e continuare a sperare che vada tutto bene (affidarsi al 20% di possibilità)
2. Decidere di informarti leggendo qualche libro, che consigliano online, sperando sia quello giusto per te
3. Decidere di affidarti ad un ‘esperta che sà esattamente ciò di cui hai bisogno e come prepararti per avere la nascita che sogni (risparmiando tempo e frustrazione) –> In questo caso sei nel posto giusto
Immagina di avere un parto dove ti senti in controllo, sicura di te, senza ansia e con meno dolore, con l’hypnobirthing si può!
Il corso di Hypnobirthing ti insegnerà
Come imparerai tutto questo?
Guida: "I 35 Rimedi per alleviare i dolori del parto"
Questa guida che ti darà 35 suggerimenti su come alleviare i dolori del parto in maniera naturale e rendere la tua esperienza di parto più piacevole
Posizioni per il parto
Durante il travaglio ed il parto ci sono alcune posizioni che ti permetteranno di creare più spazio nel bacino e permetteranno al tuo bambino di poter uscire con più facilità. Riceverai un video ed una guida, che ti illustreranno tutte le possibili posizioni, erette e distese.
Cards con affermazioni positive
Le affermazioni hanno il potere di motivarti, di trasformare i tuoi pensieri negativi in pensieri positivi e di aumentare la fiducia in te stessa. Riceverai le affermazioni positive che potrai stampare e portare con te!
Corso Hypnobirthing
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5 Classi di Hypnobirthing
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Posizioni da poter utilizzare durante il parto
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Guida: 35 Rimedi per alleviare i dolori del parto
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Cards con Affermazioni Positive
Domande?
L’hypnobirthing è un corso preparto che si concentra sulla preparazione dei genitori a una nascita dolce. Nei corsi di hypnobirthing si apprendono tecniche di rilassamento profondo, visualizzazione e autoipnosi. Tutte queste tecniche sono pensate per aiutarti ad avere un parto più confortevole. L’hypnobirthing ti permette di vivere la gravidanza ed il parto con calma e tranquillità ed avere un grande aiuto dal tuo partner di nascita, creando tra voi una connessione profonda.
Se vuoi saperne di più leggi il nostro articolo sul blog.
Altri corsi preparto tendono a insegnare come “affrontare e gestire il dolore”, l’hypnobirthing si basa sulla premessa che una donna sana, con una gravidanza sana e senza complicazioni e un bambino sano, dovrebbe essere in grado di partorire in modo confortevole e senza interventi inutili.
Quando le donne capiscono che il dolore è causato dagli ormoni costrittori (creati dalla paura), imparano a liberarsi dalla paura e a creare invece endorfine.
Le endorfine sono gli “ormoni del benessere” che produciamo naturalmente quando siamo calmi e felici e che si occupano di ridurre il fastidio fisico, un pò come se fossero una morfina naturale.
Le madri che praticano l’hypnobirthing imparano a raggiungere un rilassamento totale durante il parto, che gli permette di lavorare in armonia con il corpo e il loro bambino. Questo permette di avere un travaglio spesso più breve e confortevole sia per la mamma che per il bambino.
Nonostante le idee sbagliate e la disinformazione, durante l’autoipnosi non si è assolutamente incoscienti.
La madre che pratica l’Hypnobirthing è profondamente rilassata, ma è anche una partecipante attiva al processo del travaglio.
Pur essendo profondamente rilassata, è totalmente consapevole e può tornare a parlare o muoversi ogni volta che lo desidera.
Le madri che praticano l’hypnobirthing spesso scoprono di avere una distorsione del tempo e di non essere distratte da altre persone o dall’ambiente del parto, mentre si concentrano sul loro parto e sul loro bambino.
Puoi iniziare l’ipnobirthing in qualsiasi momento, ma ti consigliamo di iniziare il corso tra le 20 e le 30 settimane. Questo vi darà il tempo di praticare l’autoipnosi, il rilassamento e le altre tecniche efficaci per un parto dolce e calmo, ma vi permetterà anche di avere il corso ancora ben impresso nella mente.
Se non sei tra le 20 e le 30 settimane, non preoccuparti, potrai comunque frequentare il corso e avere ottimi risultati.Tante madri imparano l’hypnobirthing solo 3 settimane prima della nascita ed hanno ottimi risultati. Non esitate a contattarci direttamente se sei più avanti nella gravidanza.
Assolutamente sì! Molti genitori che hanno frequentato il corso più avanti nella gravidanza hanno ottenuto risultati eccellenti.
La determinazione è il fattore decisivo per il successo dell’hypnobirthing.
Non esitare a contattarci per discutere di opzioni di formazione più intensive, se necessario.
Porta te stessa e il tuo/a partner di nascita.
Il partner di nascita può essere il compagno/a, la doula, la sorella, l’amica, la madre – chiunque ritieni possa sostenerti al meglio durante la gravidanza e la nascita. Tuttavia, se preferisci, puoi anche venire da sola.
Il partner di nascita, a scelta della madre, può essere parte integrante dell’esperienza di hypnobirthing.
Aiuta la madre a prepararsi al rilassamento profondo.
Durante il travaglio, il partner guida la partoriente attraverso l’ipnosi, le tecniche di rilassamento e le visualizzazioni, fornisce misure di conforto e partecipa attivamente all’accoglienza del nuovo bambino.
La scelta è vostra.
Il nostro corso di hypnobirthing è un corso molto completo.
I corsi prenatali in ospedale spesso contengono molte informazioni sugli interventi e le procedure mediche durante il parto.
Con l’hypnobirthing imparerai tutto sul processo della nascita, cosa aspettarti durante la gravidanza e l’inizio del travaglio/parto, come sciogliere le paure associate al parto e le tecniche di rilassamento, respirazione e visualizzazioni, da utilizzare durante il travaglio.
Detto questo, siamo convinti che “la conoscenza è potere” e le conoscenze che acquisirete attraverso i corsi di preparazione al parto, insieme ai corsi di hypnobirthing, possono aiutarvi a prendere decisioni consapevoli.
Quindi, in conclusione, la scelta è vostra, sia che decidiate di frequentare solo il nostro corso, sia che decidiate di frequentarli entrambi.
L’hypnobirthing non promette un parto indolore, anche se molte madri che praticano l’hypnobirthing riferiscono di aver avuto un parto relativamente indolore o che sono state in grado di gestire facilmente.
Quando la causa del dolore, la “paura” che restringe i muscoli del parto, viene eliminata, il parto può essere portato a termine in tempi più brevi e in modo molto più confortevole.
Il corpo di una madre rilassata produrrà più endorfine, i rilassanti naturali.
Le madri che praticano l’ipnobirthing possono ancora provare sensazioni di tensione o pressione, ma la maggior parte di esse descrive la propria esperienza di nascita come un lavoro con il proprio corpo attraverso le sensazioni, evitando così il dolore lancinante di cui parlano spesso le donne che si sono preparate al parto in modo diverso.
Ecco cosa dice una mamma che ha partorito con l’hypnobirthing: “Posso dire onestamente che quando ho lavorato con il mio corpo (in uno stato di rilassamento), ho sentito forti sensazioni, tensione, pressioni, ma non direttamente ciò che potrebbe essere descritto come ‘dolore’.
Non è stata una “passeggiata nel parco”, a volte è stato un lavoro molto duro, ma non c’erano urla o angoscia.
Ero calma, concentrata e lavoravo con il mio corpo per far nascere i miei figli. I miei parti con l’ipnosi sono stati bellissimi, positivi, calmi e molto gioiosi e credo che ogni donna meriti l’opportunità di vivere la nascita in questo modo!”.
Assolutamente sì. Le cose che imparerai durante i corsi di hypnobirthing ti aiuteranno ad apprendere capacità di rilassamento che saranno utili sia a te che al tuo bambino, indipendentemente dalla vostra esperienza di nascita.
Nel caso in cui sia necessario un intervento medico di qualsiasi tipo, sarete in grado di mantenere la calma e il controllo.
Le madri che hanno avuto un cesareo programmato riferiscono di essere state completamente rilassate prima, durante e dopo l’intervento.
Molte riferiscono di aver avuto bisogno di pochi o nessun farmaco dopo il parto e di essere state in grado di tornare a fare tutto in un periodo di tempo molto breve.
L’hypnobirthing è molto utile per le mamme che hanno circostanze particolari.
Molte ostetriche, ostetrici e medici ora richiedono che le mamme seguano un corso di hypnobirthing o un corso simile prima del VBAC (Parto Vaginale Dopo Cesareo).
Un numero sempre maggiore di operatori sta diventando consapevole dei benefici dell’hypnobirthing. Se chi vi assiste non conosce l’hypnobirthing, cogliete l’opportunità di discutere fin dall’inizio della gravidanza le tecniche che utilizzerete e il tipo di ambiente tranquillo per il parto che desiderate.